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  • 片名：习惯的奴隶
  • 状态：已完结
  • 主演：Ann-Marie MacDonald Ann-Marie MacDonald 
  • 导演：未知
  • 年份：2018
  • 地区：加拿大
  • 类型：人文 科技 社会 纪录 
  • 频道：内详
  • 上映：未知
  • 语言：内详
  • 更新：2026-04-15 07:29
  • 简介：生活中你会有哪些习惯，你会成为这些习惯的奴隶吗？三位挑战者，将在6个星期内尝试改变自己的坏习惯。改变习惯，哪些方法可行，哪些方法不可行，人们到底能不能抵制这种诱惑。习惯的形成源于诱惑，惯常行为，奖励。真正改变习惯绝不是一蹴而就的，方法一是结伴同行，二是在错误发生后继续坚持长远目标。
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